わたしたちは本来、鼻で息を吸って鼻から息を吐いています。しかし、鼻からではなく口から息を吸って口から息を吐く人が増えています。それを口呼吸といいます。 鼻の粘膜には繊毛(せんもう)と呼ばれる細かい毛がたくさん生えていて、ほこり、ウィルス、細…

小さなお子さんが、スプーンやフォークを使って食事が出来るようになったらぜひ、歯ブラシを持たせてあげてください。遊び感覚でいいので自分自身でお口の中を磨くトレーニングをすることが大切です。また、お子さんが自分の歯を磨くという行動が自立の第一歩…

噛みしめといっても、食いしばりのように一箇所で噛みしめてしまうことや、歯ぎしりのように上下の歯を左右にこすり合わせるようなことなどいろいろな種類があります。 その他にも、強い力で行うもの、弱い力で行うもの、就寝時に行うものまたは起きている時…

みなさんは口臭が気になったことはありませんか？ ニンニク料理や餃子などを食べた次の日の口臭の原因は食事だったことがわかりますが、 臭いのあるものを食べていないのに口臭がきになるということはないでしょうか？ 実は口臭の原因にもいろいろあるので…